niektorzy nie maja tych dretwien , najlepiej wbic i isc na badanie dokladnie to samo jak testosteron m jedyna opcja zeby sprawdzi czy jest tam gh i wydaje mi sie ze jakosc mniej wiecej tez mozna sprawdzic
[...] ciała to się co najwyżej zachwycają u rzeźnika, gdzie w lodówkach można sobie zobaczyć i wybrać udziec, łopatkę czy golonkę. Domyślam się, że wciąż będziesz tutaj wpadać jak tylko któraś z dziewczyn zdjęcia wklei. Zapewne po to, żeby sprawdzić, czy czasem ktoś nie wygląda co najmniej dobrze i czy czasem zbyt dużo przychylnych komentarzy tam [...]
[...] lepiej. Jednak w tym czasie nie zauważyłem znacznej poprawy, i zastanawiam się nad powrotem do ćwiczeń. Jestem pod opieką dermatologa, mam zapisane leki zarówno wewnętrznie jak i zewn. w tym antybiotyk. Boje się, że jeśli wrócę do treningów problem się nasili, chociaż tak jak pisałem wcześniej, podczas tej przerwy poprawy prawie nie zauważyłem, [...]
[...] do kości, więc po ugotowaniu odkroiłam tyle kawałków, żeby było 100 g i policzyłam wg wartości podanych w linku 1. Niestety dla gotowanej nie znalazłam, więc policzyłam, jak dla roasted. Pewnie różnica niewielka. MOJA MICHA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8218b383de394751bc07b467f8248465.png INFO DO MISKI: SUPLE: Omega-3, ziółka na tarczycę 3 x [...]
Ok,chcesz sprawdzić jak będziesz funkcjonował na 5g białka i diecie tłuszczowej-ale przecież i tak znaczna część tego białka zostanie zamieniona w glukozę,więc w efekcie nie będzie to tak do końca "dieta tłuszczowa" 4tyg na 6g białka/kg-rozumiem,ale to tylko 4 tyg -.-
Golombex - grube będziesz miał wtedy, jak będzie tam siedziało z 65 cm i ładnie pocięte :-)) Który dziennik u Ciebie jest aktualny na chwilę obecną? Artur - trochę zawaliłem z tym piątkiem, bo chciałem sprawdzić ile przybyło, a ważenie w tygodniu, o 4 nad ranem jest bez sensu.
Sprzedam fajną skrzynkę basową, stan idealny, nigdy nie była naprawiana i nie miałem z nią problemów... Śmiało można umówić się i sprawdzić jak to gra, wszystko jest aktualnie podłączone więc nie będzie problemów. GG:335608 Tel. 725086078 Żnin DANE TECHNICZNE: Subwoofer pasywny Średnica głośnika: 350 mm Moc maksymalna: 700 W [...]
Na początku jak zacząłem trenować to pare razy, bo chciałem się sprawdzić ;-) Głównie trenuję, bo lubię i jest to dla mnie sposób na odstresowanie i "wyżycie" się. Teraz sporadycznie ;-)
Jak długo prov mam tutaj z 2 listki ale to mało bedzie chyba ? Własnie mieszkam za granica i będę w Polsce 18 września badania profilkatyczne tak ?niestety nie mam przed cyklem robiłem badania wątroby tylko i wyszło 100% wolałem sprawdzić przed antkiem hehe ;)
Monika, trzymaj sie jednego rozkladu miski przez co najmniej pare tygodni, bo inaczej ciezko bedzie sprawdzic jak na ciebie cos dziala. Roznica 100 kcal to juz jest dosyc duzo
dokładnie tak, sam musisz spróbwać i ocenisz jak Ci to pasuje. Ogólnie u mnie barki odstają i staram się boczny akton nadgonić. I robię unoszenie na boki siedząc, stojąc w czasie treningu oburącz a na koniec treningu dobijam małym cięzarem jednorącz i jest fajnie. Musisz sam po prostu sprawdzić. a co do ciężarów to nie przejmuj się, przyjdą z [...]
[...] się, że można żyć przez miesiąc na tak okrojonej misce w akademiku, przy weekendowych wyjazdach. Oczywiście oznaczało to indyka/ryż/oliwę na okrągło, ale chciałam poświęcić jak najmniej czasu na kuchnię. Jak kto ciekawy to na pewno znajdzie w dzienniku wszystkie rozkłady;-D Oczyszczanie - pierwsze dwa dni to była sielanka, bardzo relaksujące. [...]
[...] dobrze uzupełnia węgle, dobrze nawadnia, dostarcza sporo minerałów, używaj spokojnie okołotreningowo. Przed treningiem, lekkostrawny, mi osobiście wchodzą takie rzeczy jak bułka + jakaś szynka; kasza kuskus na wodzie; ryż. Nie wchodzi za to nabiał. Oczywiście u mnie, musisz sam sprawdzić, co Ci się najlepiej trawi. Zadbaj o ogólnie duże [...]
Piatek :) czuje dzis dosyć mocno mięsnie pod piersiami po środowym treningu :-) dzis było ostro, czułam sie jak mięsniak pakując cały czas bica :)) zreszta po raz pierwszy dostałam dzis w ciukę od kolesia - niechcący, pokazywał ćwiczenie, a ja sie akurat wpychałam, żeby sobie sztangę uzupełnić - ale zastanawiałam się czy mu oddać :)) Piątek - [...]
Witam kupiłem sobie dziś rękawice bokserskie firmy ALLRIGHT kolor czerwony , rozmiar 10-oz .Chciałem się spytać jak sprawdzić czy rękawice są dobre pod względem rozmiaru kiedy je nakładam i zapinam to bez problemu mogę wyciągnąć rękę lecz jak owinę dłoń owijką to juz takiego luzu nie mam i nie wyciągnę reki.I tu zadaje pytanie jeśli rękawica na [...]
zależy jakiego masz rodzinnego, generalnie jak nie ma jakiś przesłanek to nie dostaniesz żadnego skierowania od tak sobie, bo chcesz sobie coś sprawdzić
chetnie poslucham wypowiedzi doswiadczonych osob i dolaczam do pytania ja mam cos z astygmatyzmem lewe oko i potrzebne jakies soczewki specialne ;/ też mam astygmatyzm - w leczeniu tego shitu potrzebne są soczewki toryczne czyli takie które korygują cylindrykę oka soczewki takie są trochę mniej wygodne w noszeniu gdyż mogą się troszkę obkręcać [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ma poprawić do poprawy... zdrowia :) Zacznij według zaleceń lekarza, to sprawa pierwsza. Możesz zaczynać ćwiczyć bez ciężaru i/lub ze śladową ilością (np. 10-20%CMax), by sprawdzić jak zachowują się mięśnie, czy nie ma dolegliwości, dopiero po pewnym czasie zacznij POWOLI, progresywnie dokładać ciężaru. I obserwuj organizm, to najważniejsze.